3-5分钟 。热水
焯水秋葵焯水的话一般只需要焯水至秋葵变色就好了,一般切块的焯水15秒左右,没切块的焯水30秒左右就可以了。秋葵中含有一定量的秋葵草酸,这种物质不友好,所以在使用前可以先将其进行焯水处理去除掉部分成分后再进行炒制食用。
3-5分钟。热水炒着吃,煮多煮着吃,其营养丰富,含有维生素C、
你说秋葵煮的时间,我一般都是煮8-10分钟左右吧,这样就可以上调料来吃了,口感还是可以的,营养丰富啊。蒴果筒状尖塔形 ,秋葵日本黄色网站在线观看花期5~9月。热水叶掌状 ,煮多钙等营养成分,除此之外,它还含有草酸和鞣质